Já fiz ECG ontem no IPO  para a semana tenho consulta de anestesia para fazer revisão de cicatrizes.

Amanhã faço análises em VFXira para a semana que vem tenho
consulta com o Dr João, o Dr que me operou à vesícula. Vamos lá ver como está o meu fígado...pode ser que tenha melhorado com a dieta, tenho esperança nisso!

verdade!!!!!

AVC!!!PARTILHEM!!!

Durante o churrasco, Inês caiu. Queriam chamar uma ambulância mas ela insistiu que estava bem e que só tropeçara por causa dos sapatos novos. Ela estava um pouca pálida e tremia. Inês passou o resto da noite bem disposta e alegre. Mais tarde, o marido dela telefonou a informar, que a mulher fora internada no hospital. Às 23 horas falecera. Ela tinha tido um AVC durante o churrasco. Se os outros soubessem reconhecer os sintomas do AVC, ela poderia ainda estar viva. Algumas pessoas não morrem logo mas ficam durante muito tempo sujeitas a apoios e numa situação de desespero.
Só demora 1 minuto a ler o seguinte.... Um neurologista disse, se ele consegue chegar ao pé de um individuo que sofreu um AVC, ele pode eliminar as sequelas de um AVC. Ele disse, o truque é diagnosticar e tratar a pessoa durante as primeiras 3 horas. Como reconhecer um AVC?: Há 4 passos que devem ser seguidos para reconhecer um AVC. - peça à pessoa para rir (ela não vai conseguir). - Peça à pessoa para dizer uma frase simples (por exemplo: hoje está um dia bonito). - Peça à pessoa para levantar os dois braços (não vai conseguir bem). - Peça à pessoa para mostrar a língua (se a língua estiver torta ou virar dum lado para o outro, é um sintoma). Se a pessoa tem alguns destes sintomas chamar imediatamente o médico, descrever os sintomas ao telefone.
Um cardiologista disse, se for possível divulgar estas dicas a um número elevado de pessoas, podemos ter a certeza, que alguma vida - eventualmente a nossa própria possa ser salva.
Mandamos todos os dias tantas coisas inúteis, também podemos encher as linhas com coisas importantes, não acham?
Se também consideram importante, - .... copiem, para chegar ao maior número de pessoas possível

Na cozinha

Bolinhos de canela

Bolachas de aveia, sementes de linhaça e passas de uva

E fiz também doce de amoras :p

No Brasil

"O olho das pessoas que gostam de você sempre vai brilhar quando alguma coisa boa te acontece." 

Clarissa Corrêa

Está difícil a chegada do Sol...

Estamos na Primavera mas nem parece :( os dias têm estado cinzentos e de chuva. Este Inverno choveu muito não se podem queixar!
A estação do ano que mais gosto agora que passei pelo cancro e com a menopausa induzida fiquei intolerante ao calor é sem dúvida esta a Primavera :)
O ano passado praticamente não houve tivemos muito calor e fomos diretos ao Verão. Vamos ver como corre este ano...

Hoje comi as amêndoas que comprava para ti...sem açúcar...lembrei-me que se fosses viva iríamos almoçar contigo :( saudade...

Mudança de hora :) chegou a hora de verão

Feliz Páscoa

Consulta de nutricionismo

Fui à consulta de nutricionismo para mais uma consulta e fiquei satisfeita perdi 2,700 kgs e 3 cms de cintura :)
Na totalidade já perdi:
7,300  kgs
8 cms de cintura
4 cms de peito
6,5 cms de anca

 
Os animais esperam de nós, o que nós esperamos dos anjos.