Hoje, fui a uma consulta de nutricionismo fiquei um bocado confusa com tanta coisa para alterar na minha alimentação...pode comer isto X vezes por semana, não pode comer Y por semana, etc...uma catrefada de
mudanças a ver vamos!
Fiquei a saber que a meu antigo peso 67, 69 kilos é o ideal para mim ou seja tudo que engordei com os tratamentos do cancro vou ter que perder...como imaginava.
Já fui ao Jumbo comprar uma série de coisas saudáveis para iniciar a dieta amanhã, não prometo nada! Vou tentar, vou-me esforçar e ver os resultados ;) espero ter tanta força de vontade como quando foi para deixar de fumar.
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