Tive consulta e ao contrário de à 15 dias atrás que fiquei tristinha pois tinha engordado 1,200kgs :( hoje perdi 2,400grs :) podia ter sido melhor, mas confesso que tive daqueles dias de estrago :p onde abusei.
Isto para não falar do dia D aquele que abusamos sempre no meu caso é ao domingo.
Desde o dia 30/01/2013 até 05/06/2013 no total perdi:
Peso 10 kg e 300grs
Peito 7cms
Cintura 11,5cms
Anca 7,5cms
MG -4,3
Gostava de ser mais radical comigo mesma os resultados iam ser bem melhores mas não consigo :) acho que não está nada mal o que tenho feito até aqui.
Em relação ao exercício físico faço a Zumba 2 x por semana e pouco mais por isso não me posso queixar, deveria caminhar todos os dias pelo menos 40 minutos.
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