Pois!!!!
Depois de 1 mês e tal sem consulta porque fui de férias e de seguida foi a dra estive todo este tempo sem ser consultada. Sabia que não ia ter grandes resultados tive a preocupação de comer grelhados acompanhados de hidratos na quantidade permitida, com saladas mas...tive 4 festas de aniversário onde abusei nos doces e ao longo das férias um pãozinho, queijo azeitonas mas sem abusar muito.
Hoje foi consulta e os resultados não foram famosos, mas não engordei o que já foi muito bom ;) tenho menos 100 grs ou seja tenho 71,500 grs e uns cms poucos nas medidas.
Tenho feitos umas caminhadas porque estou parada na zumba ela tb foi de férias ihihihihi volto em setembro!
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