Sumo de Limão e Gengibre

Sendo ambos termogênicos irão provocar um aumento do nosso metabolismo, havendo assim um maior gasto calórico.

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

Acelera o metabolismo e queima calorias
Evita e elimina a gordura abdominal
Melhora o funcionamento do intestino
Reduz e controla a ansiedade
Aumenta a saciedade
Acção inflamatória e reduz a celulite

BENEFÍCIOS DO LIMÃO

Termogênico e diurético
Ajuda a emagrecer e reduz o inchaço
Melhora o funcionamento do intestino
Diminui a fome

Ingredientes

Sumo de 1 limão
100 ml de água
1 colher (de sopa) de gengibre ralado
2 colheres (de chá) de mel
Hortelã (para o sumo e para a decoração)

Modo de preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até obter um líquido homogéneo.
Transfira o sumo para um copo, decore com folhas de hortelã e sirva.