Fui à consulta de nutricionismo para mais uma consulta e fiquei satisfeita perdi 2,800 kgs e 3,5 cms de cintura :)
Na totalidade já perdi:
9,100 kgs
10 cms de cintura
5 cms de peito
6,5 cms de anca
Estou muito satisfeita :) estou a baixo dos 75 kilos a minha próxima meta são os 70 kilos.E já estou a baixo do IMC 25 tenho 24,9 que é considerado dentro do normal mas sinto que não cheguei ao peso ideal que são 70 kilos
| IMC | Classificação |
|---|---|
| abaixo de 20 | Abaixo do Peso |
| 20 a 25 | Peso Ideal |
| 25 a 30 | Sobrepeso |
| 30 a 35 | Obesidade Moderada |
| 35 a 40 | Obesidade Severa |
| 40 a 50 | Obesidade Mórbida |
| acima de 50 | Super Obesidade |
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