sábado, 19 de março de 2011

Feliz dia do Pai *








Falar sobre pai é falar de amor...
Sentir sua falta é algo inexplicável. Mas, tentarei expressar esta saudades, através dessas humildes palavras com muita dor.

Pai... Sinto falta de:

- Sua voz que me aconselhava com ternura;
- Do seu olhar sereno com doçura;
- De suas mãos me reerguerem quando eu caia;
- De seu abraço que me envolvia;


Pai, com sua proteção eu nada temia!

E seus conselhos eram para o meu bem... Pai eu estou tanta saudades!

Sem invejar, vejo as pessoas que tem pais, que muitas vezes os maltratam com gestos e palavras, não valorizando-os, então penso:

Pai daria tudo para poder novamente:

- Sua mão segurar;
- Seus miúdos olhos a me contemplar;
- Sua voz ouvir;

E ter uma nova chance de dizer: EU TE AMO!


E ser carinhosa, menos teimosa, ter tempo para conversar os seus assuntos preferidos.


Pai e Mãe... Não deveriam jamais morrer. 


Pois, quanto mais se vive é pouco para dizer: Eu te amo PAI!


Quem tem seu pai vivo, não desperdice o tempo, fale sobre o seu amor por ele HOJE... Pois, AMANHÃ pode ser tarde demais...
Saudades de meu pai
Marta Green

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quarta-feira, 16 de março de 2011

Maçã

maca verdemaca-fuji
As maçã é uma das árvores mais antigas, pertencente da família Rosáceas, e é originarias da Ásia. E era uma das frutas preferidas dos Gregos e os Romanos. E foram os romanos que trouxeram a maçã para a Inglaterra, depois os ingleses introduziram na América, principalmente no Brasil, a Região Sul é um estado de grande produtor de maçãs. Hoje a China é o maior produtor mundial. Depois vem os Estados Unidos, Turquia, Itália e Polónia. Existem mais de 7000 espécies cultivada em todo mundo. As mais comuns são: Royal Gala, Fugi, Red e Golden Delicious.
Maçãs porque razão devemos comer-las?
As maçãs pode ser aproveitada por inteira. A sua maior concentração de vitamina C esta na casca, e esta parte que é desperdiçada pela maioria das pessoas. Rica em vitaminas (A, B1, B2, C e E). e sais minerais tais como: cálcio, cobre, ferro, fosforo, magnésio e potássio. E ainda é rica em fibras, solúvel e insolúvel e mais dois terços desta fibras e antioxidante também esta na casca, é mais um motivo para comer a maçã com a casca. E contém fotoquímico como: os fenólicos, betacaroteno,  flavonóides, incluindo quercetina e floridzina (os quais tem um papel importante no combate ao câncer e doença cardíaca.
Qualidades Alimentares e Indicações Terapêutica
  • Artrite
  • Acido úrico
  • Câncer do cólon
  • Cálculos renais e vesícula
  • Asma
  • Bronquite
  • Catarro
  • Depurativo do sangue
  • Diarreia (principalmente em criança)
  • Diabetes
  • Distúrbio intestinal
  • Dores menstruais
  • Enfarte (na prevenção)
  • Excesso de colesterol
  • Feridas e machucados
  • Gota
  • Hipertensão arterial
  • Inflamações de garganta
  • Inflamações nos olhos
  • Melhora a digestão
  • Perda de peso
  • Reumatismo
  • Saúde cardíaca
  • Saúde cerebral
  • Tabagismo
Acido úrico - A maçã contem sais alcalinos e ao tanino ( um antioxidante que tem a função de inibir determinadas enzima, isto graça o seu teor de proteínas enzimática)
Câncer do cólon  – Um estudo sobre células de câncer do cólon, os flafonóides associados às maçãs como inibidora o crescimento e proliferação das células cancerígenas.
Cálculos Renais e de Vesícula - O suco de maçã também tem um papel fundamental no combate as cálculos renais, de vesícula, caso de febres, inflamações na bexiga e do aparelho urinário e transtorno da gravidez.
Colesterol – Sua fibra possui propriedades que ajuda eliminar o má colesterol.
Combate ao Reumatismos  e Gota – Indicado comer 100g de maçã pode dia, de preferência pela manha o corpo absorve com mais eficácia.
Dores Reumáticas - Cozinhar bem a maçã e depois fazer tipo geleia, em seguida aplicar no local afetado. Pode fazer massagem ou fazer cataplasma com auxilio de uma atadura.
DiabetesExperiência mostraram que diabéticos que consumiam maçãs tinham níveis de glicose menores, devido ao conteúdo de fibra solúvel das mesma.
Diarreia – A maçã eficaz na diarreia isto porque suas vitaminas, acido malico, o tanino, os fermentos e a pectina colaboram para isto.
Distúrbio intestinais – Por ser rica em fibra possui propriedades reguladores do intestino, e é indicado comer crua ou cozida e preferencial em jejum.
Depurativo do sangue – O seu conteúdo com acido malico e pectina auxilia na eliminação das toxinas e detritos provenientes do metabolismo.
Feridas e machucados – Aplicar maça ralada  no local afetado.
Inflamações na garganta – Uma dieta de maçã acompanhada de gargarejos de suco ou caldo de maça. O caldo quente melhora o rouquidão.
Inflamações nos olhos – Lavar os olhos duas vezes por dia com o algodão molhado com suco de maça. Em alguns países usam as maçãs bem madura em forma de cataplasma nos casos de inflamações. A polpa pode ser aplicada diretamente nos olhos bem fechados deixando de uma a duas horas.
Mau hálito - A maça desinfecta a boca, ela é considerado com uma escova natural dos dentes, ao morder uma maçã elimina até 80% das bactérias existente na boca.
Nas vias respiratória – O caldo ou suco natural de maça ajuda a eliminar catarro. E maça assada ou crua é indicado nos casos de asma, bronquite e tuberculose.
Perda de peso – Uma pesquisa feita na Universidade Estadual do Rio de Janeiro revelou que mulheres com excesso de peso que incluíram três maças por dia na sua alimentação pobre em gorduras perderam mais peso do que as mulheres que não incluíram.
Saúde cardíaca – É indica duas maçãs por dia pode ajudar e manter problemas cardíaco. Pesquisadores descobriram que cada dez grama de fibras consumida reduz cerca de 14% na doença cardíaca. Outros pesquisadores acompanharam homens com o risco desta doença durante cinco anos. Descobriram que os antioxidantes e flavonóides existente na casca da maçã contribui para a diminuição do risco de desenvolver este problema cardíaco.
Saúde cerebral – A maçã é um alimento excelente para atividades do cérebro, por uma simples razão é rico em ácido fosfórico, sendo facilmente digerível. Estudos revelaram o habito de comer maçã e seus derivados pode proteger contra perda de memória. O suco de maçã concentrado previne um aumento de danos por oxidação dos tecidos cerebrais.
Não é de admirar que a maçã recebe o nome de rainha das frutas, ela tem tanto benefícios para a saúde que certos medico disse frases como estas: ” Comer uma maçã pode dia faz o medico mendigar pelo seu pão” ou “Uma maçã pode mantém o medico distante.”
Forma de Utilização da maçã:
A maçã pode ser consumida de diversas maneiras: Crua, assada, suco, caldo, doce, geleia, compota, bolos, tartes, pudins, crepes, vinagre e muito mais. Bem é quase infinito a utilização  da maçã.
Fontes de pesquisas:
O Poder Curativos dos Alimentos: Michael T. Murray
Guia dos alimentos e vegetais
:
Jean-Claude Rodet
Viva Melhor: Antonio J. Leal Chaves

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Morango



Morangos
















Os morangos pertencem a um membro da família das  rosas e são uma das bagas mais populares do mundo. São similares no sentido de ser a unica fruta que traz suas sementes na parte de fora.
Durante a Idade Media na Europa, os morangos eram usados para fins medicinais. Em 1714, um engenheiro francês  em uma viagem ao Peru e o Chile encontro morangos que eram bem maiores do que utilizavam na Europa, ele por sua vez levou consigo mudas para França e fez uma experiência, resultando em um grande sucesso, uma  fruta grande e doce. Hoje existe mais de 600 variedades que diferem de tamanhos, cores e sabores.
Quais os países produtores de morango?
Os grandes produtores de morango são: Estados Unidos, Canadá, França, Itália, Austrália, Nova Zelândia e Japão.
Porque razões devemos comer o morango?
Raramente há quem não aprecie esta fruta deliciosa e sem contar os benefícios que traz para nossa saúde.
  • É uma excelente fonte de vitaminas C, uma dose de oito morangos contém mais vitaminas C do que a laranja e ainda encontra-se vitaminas A, B1, B2 e B9 (ácido fólico), além de ser rico em minerais como: cálcio, ferro, fósforo, potássio e silício, também rico em fibras e folatos, perdendo apenas para ameixa, como sendo uma fonte rica em fenólicos  ou antioxidades, sendo especialmente ricos nos flavonódes que combater o câncer, doença cardíaca e o envelhecimento celular.
  • Os morangos contém um derivado de salicílico que explica sua boa eficácia nos tratamentos de gota e reumatismo.
  • Indicado para quem sofre de intestino preso ou preguiçoso, graça os tipos de açúcar encontrado nele como a “frutose e levulose”, os seus minerais são considerado laxativos e combinam-se com a ação das suas pequenas sementes que estimulam o intestino. Outros profissionais dizem que os morangos varrem (limpa) as toxinas.
  • Os morangos são considerados como diurético e depurativo.
  • É alcalinizantes do sangue e ajuda reforçar as defesas (imunidade) natural.
  • Um dentista nova-ioquiano acredita que os morangos é uma boa opção para deixar um sorriso saudavel.
  • Os antigos Romanos tinham uma crença de que os morangos ajudava aliviar os sintomas de melancolia, desmaio, inflamações, febres, infecções da garganta, pedras nos rins, gotas doença do sangue fígado e baço.
Indicações Terapeutas
  • Antitrombose
  • Anti-Inflamatório
  • Ácido úrico
  • Acne e Herpes
  • Câncer
  • Cálculos Renais
  • Catarros Pulmonares
  • Diarréia Crônica
  • Diabete
  • Febre Tifoide (Doença infecciosa e pode ser causada por uma bactéria Salmonella)
  • Hipertensão
  • Intestino preso
  • Obesidade
  • Problema de estômago
  • Reumatismos (artrite, gota)
  • Rugas e Manchas
Anti-Inflamatório – os morangos bloqueiam as enzimas (COX2) responsáveis pela promoção de inflamações.
Ácido úciro  - Recomenda-se substituir uma refeição por morangos, o ideal duas vezes por semana, mas convém nos dias do seu descanso. O naturalista suíço Gessner diziam que o morango tem propriedades anti-úricas.
Câncer - Pesquisadores da Faculdade de Harvard descobriram que o morango tem qualidades protetores em relação a vários tipos de Câncer. Usando um extrato das folhas de morango em células de leucemia revelou uma enorme redução do câncer. Outro estudo usando também o extrato de morango teve  grande resultado nos casos do câncer de cólon e mama. Devido o seu elevado nível de antioxidantes.
Catarros Pulmonares – Preparar um xarope: Fazer um suco de morango bem concentrado, depois cozinhar com mel (tipo metade de cada um) durante uma hora. Tomar uma colher de chá de hora em hora. (pessoas com diabetes deve ter cautela). Recomenda-se fazer uma refeição exclusiva de morango, é bom manter um repouso. O suco (sumo) também é ótimo, mas sem adição de açúcar.
Cálculos (em geral) – Fazer suco (sumo) morango e tomar uma colher de sopa, ajuda aliviar as dores e previne a formações de novos calculos.
Diabetes - Os fotoquímicos encontrado nos morangos revelam controlar a diabetes tipo 2 a reduzir os níveis da glucose.
Diarréia – Tomar o chá das folhas.
Reumatismo (gota, artrite) – Indicado fazer refeições exclusivas de morango amassado com mel ou natural.
Contra-Indicações
  • Colite, diverticulose.
  • Urticária.
Modo de consumo
  • Os morangos devem ser consumidos no princípios das refeições como aperitivo.
  • Os morangos combinam com uma boa salada, no iogurte, cereais e na ração humana.
  • Ainda pode ser utilizados para fazer bolos, tortas, pudins, sorvetes (gelado) geléias e cremes. Mas o melhor é de forma natural.
  • Os morangos não combina com açúcar.
Observações:Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste blog serve apenas com caratér informativo. Elas não substituem o acompanhamento dos profissionais da saúde.

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Ontem passado.
Amanhã futuro.
Hoje agora.

Ontem promessa.
Amanhã probabilidade.
Hoje ação.

Ontem parecia.
Amanhã quem sabe?
Hoje sem dúvida.

Ontem anseio.
Amanhã mudança.
Hoje oportunidade.

Ontem sementeira.
Amanhã colheita.
Hoje seleção.

Ontem não mais.
Amanhã talvez.
Hoje sim.

Ontem foi.
Amanhã será.
Hoje é.

Ontem experiência adquirida.
Amanhã lutas novas.
Hoje, porém, é a nossa hora
de fazer e de construir.

Espírito Emmanuel, livro “Ideal Espírita”, psicografado por Chico Xavier

















Pedi para voltar no tempo!...

Paulo Nunes

Ah encontrei-me com um anjo...

Estava eu a caminhar tristonho e indagou-me ele:

- O que tens?

Disse-lhe: - Ai meu anjo se ao tempo pudesse voltar...

Então, o ser de encanto e luz, me colocou a seu colo e disse-me:

- O que farias se pudesse? E passei então a falar...

“Se, ao tempo pudesse voltar, colocaria cada flor que arranquei novamente na terra,

para que ela pudesse sorrir à muitos...

Daria ao irmão desconhecido tudo aquilo que não me faria falta em meus armários,

daria mais valor às coisas pequenas que passam frente aos nossos olhos,

às vezes desapercebidas por estarmos a correr sempre...

Cuidaria mais da saúde de meu corpo, por vezes esquecido pelo trabalho constante,

daria mais atenção a meu lar, viveria mais meu canto.

Entenderia mais, daria ao pássaro que me oferece o canto a saudação de meu amor;

Ao sol que me oferece a luz, a gratidão de minha alma.

Aproveitaria o encanto que a luz ofereceu-me para sob ela amar...

Cederia mais, procuraria ser mais aluno aplicado do que professor;

colocaria aos pés dos que amei mais de mim do que dei...

Ensinaria ao ignorante o caminho da luz antes, de simplesmente ignorá-lo...

Procuraria perdoar o traidor, pois, ao invés de minha ira eles necessitam de minha pena e perdão

por terem sido tão fracos.

Prestaria mais atenção às crianças, eternos e grandes professores por serem dotadas da pureza.

Acolheria mais meus velhos, tirando de cada um de seus contos

aprendizado a ser colocado em prática...

Entregar-me-ia mais à leitura, buscando entre os grandes mestres literários,

o conhecimento necessário para poder ensinar a todos que dos livros não puderam ter acesso...

Ah...Se pudesse anjo, voltar ao tempo...

A cada manhã, ao invés de falar só uma vez: -Te amo mamãe, papai...Diria muito mais vezes...

Ah, se pudesse ainda, corrigiria tudo que me fez perder meu amor e,

a este grande amor que conheci me entregaria ainda mais...

Ah se pudesse voltar!...

Por fim, não ficaria olhando os erros e chorando...

Partiria em busca de corrigi-los e, ao me entregar aos braços da senhora morte poder falar:

Fui feliz!...”

Abri os olhos, e o anjo disse-me: - Então voltes!...

E, cá estou...

terça-feira, 15 de março de 2011

 Frase: 5


Boa Noite: 1



Siemens promove estudo sobre detecção precoce do cancro da mama

Siemens promove estudo sobre detecção precoce do cancro da mama


Em Portugal os resultados serão apresentados em Maio

A Siemens divulga resultados de inquéritos realizados a 4000 mulheres de oito países diferentes, com idades compreendidas entre os 25 e 65 anos. Perceber quais as experiências das mulheres relativamente aos exames de rastreio do cancro da mama, o seu conhecimento geral sobre a detecção precoce da doença e a fiabilidade das fontes de informação foram os principais focos deste estudo.
O projecto vai agora ser alargado a Portugal, e os resultados nacionais serão divulgados em Maio de 2011.
O cancro da mama é o que tem maior taxa de incidência em Portugal sendo um tema sensível na sociedade Portuguesa. Cerca de 90 % dos cancros da mama são curáveis, se forem detectados a tempo e tratados correctamente. ” Estima-se que uma em cada 11 mulheres em Portugal irá ter cancro da mama ao longo da sua vida. Apesar deste elevado número, existe um défice de conhecimento sobre a doença e, principalmente, sobre os meios de detecção disponíveis", refere João Seabra, director-geral do sector Healthcare da Siemens em Portugal.
"O objectivo deste estudo passa por aumentar a sensibilização e conhecimento desta doença, para que as mulheres saibam como proceder da forma mais adequada para a sua detecção precoce", conclui.
A Siemens irá desenvolver este mesmo projecto de investigação em Portugal procurando aferir, junto de uma amostra representativa das mulheres portuguesas, o conhecimento geral que estas têm sobre a doença e os exames disponíveis, bem como identificar as suas fontes de informação. Para além disso, a empresa vai determinar, junto de médicos, quais as necessidades de informação complementar que estes têm e discutir os resultados do estudo feito às mulheres.
15 de Março de 2011


in SAPO Mulher

100 Mulheres 100 cancro

‎"100 mulheres 100 cancro" - 2 de Abril, sessão fotográfica em Ovar - Auditório do Posto de Turismo - praia do Furadouro, a partir das 14h.Convidamos todas as mulheres que tenham tido cancro de mama ou que ainda estejam nessa luta a aparecerem. Todos juntos nunca seremos demais a dar o rosto por esta causa!!




sua paz em todo lugar, em cada momento.
Ela é como a boa educação, serve para tudo.
A paz se expande conforme você roga a Deus que a sustente
e demonstra confiança nos seus bons resultados.
Confie no poder da paz para ajudar os outros e a si próprio.
Como a criação se desenvolve mercê dos favores do Criador,
você é capaz de fazer a paz se firmar e vencer tormentos.
Queira, que acontece.
A sua paz é única porque você
também é único no Unverso.

domingo, 13 de março de 2011

:(

20 mil desaparecidos em duas cidades (DD)
Japão/Sismo

20 mil desaparecidos em duas cidades (DD)

As autoridades japonesas contabilizam 20 mil desaparecidos em duas cidades após o sismo e tsunami da passada sexta-feira, avança o jornal japonês Yomiuri.

Japão: decretado estado de emergência em segunda central nuclear

13 de Março de 2011, 14:47
As autoridades japonesas decretaram estado de emergência numa segunda central nuclear, a de Onagawa (nordeste) também afectada pelo forte terramoto de sexta-feira, anunciou este domingo a Agência Internacional de Energia Atómica (AIEA). 

"As autoridades japonesas informaram à AIEA que o primeiro estado de emergência (o nível mais baixo) na central de Onagawa foi registado pela Tohoku Electric Power Company", explicou a agência da ONU, com sede em Viena.

Os três reactores da central de Onagawa "estão sob controlo", segundo as autoridades japonesas, precisou a AIEA. De acordo com a regulamentação japonesa, "o alerta foi declarado depois dos níveis de radioactividade registrados superarem os níveis autorizados na zona próxima à central", explicou la AIEA.

"As autoridades japonesas tentam determinar qual é a fonte das radiações", acrescentou a agência.

Para além dos problemas nas centrais nucleares, a Agência Meteorológica do Japão advertiuque existe um risco elevado de ocorrer uma réplica de magnitude 7 ou superior até à manhã de quarta-feira.

"Existe 70% de possibilidade disso" nos três próximos dias, de 13 a 16 de Março, declarou o director de previsão sísmica da agência, Takashi Yokota, citado pela imprensa.

@SAPO/AFP 

Anona ou Fruta do Conde, propriedades anti-cancerígenas


Este fruto chama-se Anona, Fruta do Conde, Graviola.


A anona o a fruta da árvore de anona, fruta do conde ou graviola é um produto milagroso para matar as células cancerosas. É 10.000 vezes mais potente que a quimioterapia. Porque não estamos inteirados disto? Porque existem organizações interessadas em encontrar uma versão sintética, que lhes permita obter lucros fabulosos..

Com isto, de agora em diante você pode ajudar um amigo que o necessite, fazendo-o saber que lhe convém beber sumo de anona para prevenir a doença. O seu sabor é agradável. E, sem dúvida, não produz os horríveis efeitos da quimioterapia.

E se tem a possibilidade de o fazer, plante uma árvore de anona no seu pátio traseiro. Todas as suas partes são úteis.

Na próxima vez que você queira beber um sumo, peça um de anona.

Quantas pessoas morreram enquanto este segredo tem estado zelosamente guardado para não pôr em risco os lucros multimilionários de grandes empresas?

Você sabe bem que a árvore da anona é baixa. Não ocupa muito espaço. É conhecida com o nome de Anona ou fruta do conde, Graviola no Brasil, guanábana na América Latina e “Soursop” em Inglês.
A fruta é muito grande e a sua polpa branca, doce, come-se directamente ou usa-se normalmente, para elaborar bebidas, sorvetes, doces etc.

O interesse desta planta deve-se aos seus fortes efeitos anti-cancerígenos. E embora se lhe atribuam muito mais propriedades, a mais interessante dela é o efeito que produz sobre os tumores. Esta planta é um remédio provado para os cancros de todos os tipos. Há quem afirme que é de grande utilidade em todas as variantes do cancro.

É considerada também como um agente anti-microbial de amplo espectro contra as infecções bacterianas e, por isso, é eficaz contra os parasitas internos e os gusanos, regula a tensão arterial alta e é anti-depressiva, combate a tensão e os distúrbios nervosos.

A fonte desta informação é fascinante: provém de um dos maiores fabricantes de medicamentos do mundo, que afirma que depois de mais de 200 provas de laboratório, realizadas a partir de 1970 os relatórios revelaram que:
Destrói as células malignas em 12 tipos de cancro, incluindo o do cólon, do peito, da próstata, do pulmão e do pâncreas…
Os compostos desta árvore demonstraram actuar 10.000 vezes melhor retardando o crescimento das células de cancro do que o produto Adriamycin, uma droga quimioterapêutica, normalmente usada no mundo.
E o que é todavia mais assombroso: este tipo de terapia, com o extracto de Anona, Fruta do conde, Graviola, ou Guanábana, destrói apenas as células malignas do cancro e não afecta as células sãs.

Tradução de texto recebido num anexo *pps

Instituto de Ciências da Saúde, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201
Pode encontrar vasta literatura em:


Parabéns Marcia ;O)





































Feliz Aniversário...



Uma das grandes bênçãos da vida é a experiência que os anos vividos nos concedem.
Aniversariar é uma amostra das oportunidades que temos de aprender a contar os nossos dias.
Hoje, mais um a janela se abre diante de seus olhos, mais um espinho foi retirado da flor, restando apenas a beleza de tão bela data.
Os sintomas da felicidade se traduzem do otimismo, na fé, na esperança tenho empenho por se ser melhor a cada dia.
Continue firme pelos caminhos da virilidade e suas verdades.
Continue trilhando pelos vales da vida, pois um dia encontrarás o mais belo jardim, o jardim que representará a realização de seus maiores sonhos.
Que Deus te ilumine, todos os dias de sua vida.
Feliz Aniversário!
Autor Desconhecido


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